Fortalece las defensas por sus compuestos antisépticos, antiinflamatorios y vitamina C. Acelera el metabolismo y estimula el proceso de quemar grasa corporal.
RECOMENDACIONES
Qué pasa si tomo jengibre con miel todos los días.
Ayudarte a conciliar el sueño, especialmente si te cuesta dormir debido a problemas digestivos.
Fortalece las defensas por sus compuestos antisépticos, antiinflamatorios y vitamina «C». Acelera el metabolismo y estimula el proceso de quemar grasa corporal.
Cuando no se debe tomar el jengibre.
Las personas con afecciones cardíacas, diabetes y cálculos biliares deben hablar con su médico antes de tomar jengibre como suplemento. También debes hablar con tu médico sobre la seguridad de tomar jengibre si estás embarazada, amamantando o estás a punto de someterte a una cirugía.
Qué efecto tiene el jengibre en el cuerpo.
Actúa previniendo enfermedades como gripes, resfriados, mareos, cáncer y envejecimiento prematuro. Además, es un antiinflamatorio natural, mejora el dolor de cabeza y muscular, así como enfermedades respiratorias como tos, asma y bronquitis.
Se recomienda tomarlo en las noches, pues es un aliado del buen descanso, ya que ninguna de los dos contiene cafeína. Por otra parte, el jengibre posee vitamina B6, la cual disminuye la función del sistema nervioso, de acuerdo con información suministrada por el portal de Tua Saúde.